воскресенье, 28 февраля 2021 г.

8 способов вернуться в сон: ноу-хау от экспертов

Зов природы, топот маленьких ножек («нет, дорогая, еще не день, иди спать»), громкий звук с потолка – и вы внезапно больше не спите. То есть совсем. Прежде чем вы это осознаете, ваш разум наводняют вещи, которые вы забыли сделать, заботы о деньгах или повторное переживание неприятного опыта, который так хотелось забыть. И вот уже сон кажется безвозвратно потерянным – или нет?

Читать полностью и комментировать здесь. Выпуск подготовлен авторским блогом 7ly.ru