Страна Восходящего солнца вышла на 1 место в мире по продолжительности жизни. Около 20 тысяч японцев и японок перешли столетний рубеж. Около 40 лет назад их было около сотни. Секреты долголетия соотечественников открывает японский врач Сигэаки Хинохара, до последнего дня своей жизни принимавший больных в токийской Международной клинике Святого Луки, которую возглавлял. Ему приписывают превращение Японии в страну долгожителей. Сигэаки Хинохара скончался 18 июля прошлого года на 106-м году жизни. Он написал бестселлер о том, как жить долго. Хи нохара сам всегда следовал собственным советам долгожительства. Вот рецепты долголетия из его книги, разошедшейся по миру тиражом 1,2 млн экземпляров.
Читать полностью и комментировать здесь. Выпуск подготовлен авторским блогом 7ly.ru
