Если нужно поднять настроение, то в последнюю очередь, по мнению ученых, стоит вспоминать о миндале. В нем содержится витамин В2, Е, цинк и магний, которые помогают вырабатываться гормону счастья – серотонину. Именно благодаря ему человек и может успешно бороться с неприятностями, от которых никуда не деться в жизни.
Читать полностью и комментировать здесь. Выпуск подготовлен авторским блогом 7ly.ru
